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【懶人食譜】自製韓式年糕 果汁機打米漿+糯米粉的簡單做法 免搗.白米糙米都OK

homemade❤ Vegan蛋奶素❤ 健康食物❤

上個月宅在家,突然有天超想吃韓國的辣炒年糕

可是網路上分享的食譜,我看不是混合在來米粉+糯米粉,就是買在來米+糯米研磨成粉or壓重物脫水

搞剛是無所謂啦,問題是我家只有糯米粉和茉莉香米啊啊啊

嘴饞的要命,等不及亞洲超市寄來現成年糕

心想好吧~~反正閒著也閒著,乾脆捲起衣袖開始做實驗

我做了少說有五次,把比例和步驟改了又改,這才把終極精簡版本PO上來!!!

 

  • 材料

– 四人份 –

  1. 長粒米:150g,白米糙米隨意
  2. 糯米粉:90g
  3. 水(就是泡米水):170ml

 

我是用歐洲超市常見的長米,長型的稻米品種很多,通常都可以用

泰國茉莉香米、印度香米Basmati我也用過

就是不能用黏性高的短圓米(台灣平常吃飯的蓬萊米)

這比例用圓米做出來會軟趴趴的不好分割整形,吃起來米味重之外還黏牙多了

 

然後,除非你家的果汁機很夠力,不然糙米請先浸泡冷藏一晚or滾水泡一個小時以上

把米泡到用指甲可以輕易壓碎的程度

果汁機可以打個2-3次~~

 

  • 步驟

CC3AD43E A262 48CB A817 8C61D6F5D019 scaled米+泡米水打成米漿,接著拌入糯米粉

先用工具攪拌至比較沒水分之後,再用手搓揉

B7DAE719 EE8C 490C A707 F491477C3380 scaled米漿跟糯米粉大致拌勻就好,先揉一球米糰煮熟當粿粹

小顆就好不用太大,如果想熟的更快可以把它壓扁

77D5B0EA C8F1 49EE A583 7C9AFB2F751B scaled方法一

起一鍋水,煮到粿粹浮在水面就是熟了,前期要不停攪拌以防黏底,比較建議等水滾了再下

56D5F3E8 DAE9 45DB 8DBB C8B583E367D5 scaled方法二

電鍋外鍋放一杯水,但記得要在碗底抹油or墊張烘焙紙在下方

FC406482 C570 4AE5 9BC5 C9F8B446642C scaledC7AAA3A5 BF22 4AFF 8234 21DF8D7BA168 scaled煮熟的粿粹混合剩下來的粉一起搓揉成團

(用平常揉麵團的手勢去揉壓 把沒熟的揉進已產生黏性的粿粹)

0C15B4C5 8088 41E5 83BE E878D57696DB scaled雙手抹油+工作檯上抹油,開始分割整形

先分成八份,再搓成長條狀

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3160E80B E727 4111 AC89 D7D875BFAFA0 scaled86BFEC3C 4CE0 4571 82C1 BE2E9E39B017 scaled盤底抹油or墊張烘焙紙在下方,蒸15分鐘(電鍋外鍋放一杯水)

等年糕放涼一點再冰起來

冷藏保存盡量在三天內吃完,而我自己習慣放冷凍庫

煮之前不必等退冰,但如果黏在一塊不好剝開,可以先泡水十分鐘。

 

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