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【冬季與乾肌保養品】常見保濕成份? 凡士林.荷荷巴油.植物油? 乾癢脫皮裂開怎麼辦?

美妝保養 保養清潔❤

上禮拜跟乾肌友人聊了滿久,她說她臉最近一直脫皮,有試過最後一步壓凡士林鎖水 (取一個米粒大小的用量就好 利用手心溫度推開再壓上) 可是不愛那黏膩的質地,隔天瀏海會結塊 所以我建議她摻一兩滴荷荷芭油到乳霜裡 先加1d荷荷巴油試試,沒啥效果的話再多1d,還是不行就用玻尿酸原液看看   jojoba oil其實不是油,是液態蠟,蠟質的密封效果很好 質地相對清爽、分子量小,很好融入肌膚 而且絕 […]…

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【歐洲網購】品牌推薦&穿搭 美國Urban Outfitters.葡萄牙PARFOIS.波蘭RYLKO

歐洲網購 美妝穿搭❤

今天是黑色星期五,室友為了搶小米手機快天亮才睡XD Mi 10通常價格2499-2699降到1999,但他十二點準時上官網根本搶不到 有成功加入購物車,怪的是不能結帳,一直顯示地址有誤??? 結果凌晨他上波蘭促銷比價網pepper看到連鎖電器行也在特價才買到 今天Pizza hut官網披薩買一送一 小青蛙好像買咖啡會送黑色甜甜圈   這幾天有在PARFOIS波蘭官網下單 太便宜了~~尤 […]…

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【歐洲青菜煮青菜吃】亞洲超市與烘焙用品開箱! 酸辣粉兩吃.提拉米蘇.失敗泡芙

吃貨日常

日照時間越來越短暫,每天待在家真的好容易產生憂鬱情緒 昨天懶洋洋在床上滑IPAD,結果整晚都在胡思亂想,心情糟透了 剛才一運動完就瞬間精神振奮,不得不說有動的確很有差~~   然後年底到了!!! 終於能開啟戰力血拚了哇哈哈哈哈,近期一直分享吃的實在無聊 有趁著黑色星期五網購了一些東西,星期五PO上來<3   德國亞超開箱 雙十一打醬油有打折 上次吃黃色這包螺絲粉覺得好好 […]…

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【歐洲莓果漿果】抗氧化超強! 野櫻莓.黑醋栗.玫瑰果.接骨木莓.沙棘果 果汁大比拚

吃貨日常 歐美食材

在波蘭餐廳不知要點什麼來喝的時候,我會先看有沒有提供黑醋栗果汁 黑醋栗Black currant也稱作黑加侖、紫莓,至於最通俗易懂的解釋嘛 應該是大家共同的童年回憶~~黑嘉麗軟糖XD 維生素C含量名列前茅,又富含花青素 果汁完全不酸也不大澀,說不上有多好喝,但我覺得稱得上是接受度高的漿果汁 只是個人建議喝果汁就好,整粒黑醋栗吃起來太為難人了!!! 果皮帶有強烈的苦澀味,那味道就像跟葡萄柚果肉相連 […]…

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【健康食譜】堅果南瓜濃湯(可素食) 不加鮮奶油&香草搭配建議

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正逢南瓜產季,不發個南瓜食譜總覺得對不起鄉親父老 更對不起自己的荷包啊(因為實在太太太太便宜了XD) 貼心的我呢,考量到鮮奶油這東西不是人人家裡都有 開封後不耐放,售價又比較貴,所以我改用奶油+牛奶替代 素食者可換成植物奶+堅果,堅果種類可隨個人喜好!   材料 – 四到六人份 – 南瓜:500-580g,我用半顆 紅蘿蔔(可省):50g 洋蔥:一顆 油脂:我通 […]…

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【歐洲青菜煮青菜吃】瑞福南瓜&美樂蒂馬鈴薯&紅藜麥 波特菇漢堡.花椰菜米.南瓜濃湯

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昨晚跑去Auchan做一週一次的大採購,所以今天的我手腳異常勤快 不是窩在廚房忙東忙西,就是沉浸於素食和麵包的世界中XD   不知為何貨架上只看到粗的全麥麵粉(=灰份高) 我看細粒全麥粉在網路上也很少 老哥說全麥粉佔六分之一的話不大影響口感,我就按這比例做了全麥餐包 (其實也是怕比例太高 麵糰不好揉) 把蔗糖改成代糖+懶得刷蛋液,所以麵包沒怎麼上色 另外我總感覺波蘭的麵粉吸水性稍差,水 […]…

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【歐洲青菜煮青菜吃】魚罐頭和冷凍菠菜囤起來 有夠雷豆腐VS煙燻豆腐

吃貨日常 歐美食材

今晚第一次試著煮素菜,做了洋蔥炒蘑菇、番茄炒蛋、燉白菜 因為前兩天室友看到宰殺豬隻的影片,又從他在屠宰場工作的友人口中得知 台灣豬是電宰(先致暈再放血 “相對”人道),而牛是把牠撞暈,羊則是直接放血(聽說叫聲十分淒厲) 說是有看到過程,真的就不會想吃肉了 室友正考慮以後改吃素,可是吃素對我這食物狂熱份子而言實在頗有難度 以後會少吃點就是⋯⋯   冷凍蔬菜與罐頭 […]…

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【波蘭店家與網購】食物篇:烘焙材料行&麵粉廠 附上常見波蘭語翻譯

生存大事

這幾天滿腦子想的都是麵包,揉麵糰揉到有點入魔,所以決定打輕鬆一點的文XD 烘焙器具我通常是在德國亞馬遜購買,有興趣的話再發一篇   泡打粉Proszek do pieczenia 速發酵母Drożdże instant 小蘇打粉Soda oczyszczona 明膠/吉利丁粉Żelatyna (吉利丁片Żelatyna w listkach較少見) 果膠Pektyny 香草精Ekstr […]…

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【烘焙新手Q&A】免揉配方?減鹽.減糖.減油?酵母溫度?不加香草精?…

烤箱烘焙

記得有一年暑假幫我表哥把一大堆配方表整理成Word檔(打工有錢拿XD) 當時的我對烘焙壓根兒提不起興趣,所以真沒想過有天會纏著他聊半小時的電話 問的全都是麵包!!! 雖然是相同輩份,但我們歲數其實差很多,他踏入這行起碼十幾二十年了 呵呵呵,做人當然要懂得利用資源呀(重點是免費XDDD)   初學者我暫時沒打算購入攪拌機,反正可以把揉麵糰當成在做運動 況且網路上免揉配方那麼多,直接法、水 […]…

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【懶人食譜】菇菇白菜粉絲煲 葷素皆可 沒出門也不會餓死的零廚藝料理XD

歐美食材 台式料理

如今歐洲疫情嚴峻,所以我會善用乾貨、冷凍蔬菜/食品減少外出次數 並搭配紅蘿蔔、大白菜、甘藍菜、洋蔥、蘋果這些相對耐放的新鮮蔬果 這道湯底鮮味來自菇類、甜味來自大白菜,沒過多調味也沒啥技巧,又可以超快完成 這禮拜每天煮每天被額樂到我實在有點心虛 跟我一樣懶的人務必看下去XDDD   材料 – 兩人份 – 肉(素食可省):我通常用冷凍IKEA肉丸or雞胸肉 大白菜: […]…

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