【懶人健康食譜】無糖.無麵粉! 香蕉燕麥鬆餅 我的減肥早餐!
台灣又到了夏日水果的產季,此時正是拿香蕉入菜的大好時機! 是說蕉價崩盤這事怎麼好像去年就聽過了 不過今年竟然出現”水煮香蕉沾醬油”的奇招,各種跟風試吃的影片好爆笑XD
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沒料理盆就拿大一點的碗或是電鍋內鍋 沒擀麵棍以玻璃瓶或酒瓶替代,沒電子秤?用電鍋附的量米杯也沒有不行! 手作半小時 + 發酵40-50分 + 蒸15分 還有什麼理由不來手作試試看呢~ 饅頭…
杜蘭小麥為最硬質的小麥品種,屬於高筋麵粉 與一般小麥偏於軟爛的特點有所不同,不止耐煮,吃起來也很彈牙 (彈牙=義大利人稱之為al dente 微軟但不軟爛的口感) 而就健康的角度檢視,義大利麵升…
常見香料之中,最讓人傻傻分不清楚的絕對是茴香家族! 所以我整理出幾種容易被搞混的,可以參考下列名稱和Q&A以免用錯 這是第一篇來介紹歐美常見香料,看似短短一篇但句句皆重點,希望淺顯…