以前仗勢著台灣絕大部分時間都很溫熱潮濕，更何況年輕人油脂分泌不過剩就不錯了
即便一年四季都沒在保濕，依然活得好好低
這輩子冒痘的次數屈指可數，也幾乎不曾有乾癢脫皮的情形
直到某年去日本旅遊時開始脫屑，才發現自己的膚質跟台灣氣候根本超級合拍
我想這大概就是所謂的天生麗質難自棄～～(欠扁嘴臉)
但這篇絕對不是炫耀文，請耐著性子看下去XDDD
總歸來說，姐25歲前在台灣的保養品僅注重防曬，以及夏季控油與美白
最多也只有天氣熱->出油量變多的小煩惱
我會在T字部位用低濃度的杏仁酸代謝角質，來預防粉刺痘痘產生
三不五時拿ezskin 極致左型C20%局部加強精華液塗一塗T字
內含高純度濃度20%左型維他命C、5%杏仁酸、1%阿魏酸
夏天大概一星期用個3-5天，有時更是直接避開眼唇周遭塗全臉
一開始或久沒使用會有微微的刺痛感，給它個幾天適應後就不會了
(不過對成份過敏或敏感肌也是有可能啦)
這濃度我個人是從沒有脫皮或緊繃的感覺，所以也沒特別多做什麼保濕功夫
但白天出門一定都會抹防曬
小小一支我用掉有8支以上，長久下來真的極少冒出粉刺，膚況相當穩定！
但自從前年我來到歐美國家這種低溼環境，冬天還跟冷凍庫一樣冷得要命
再加上年紀漸長，容不得姐繼續任性
便開始研究這看似深奧、實則不難的混合肌分區保養觀念
春夏在波蘭，兩頰沒保濕雖不至於緊繃，卻偶爾會有輕微脫屑、搔癢的情形
每到季節轉換時更擾人，T字容易泛油，更別提經期荷爾蒙變化或壓力一大就會冒出粉刺來
除此之外，歐美國家的保養品大多都屬於滋(油)潤(多)型
完全不含油的保濕精華液難尋，保濕乳霜面霜倒是有一拖拉庫任挑任選
稍不留心，非乾肌人很容易因為用到不適合自己的產品，從而爆出一片閉鎖性粉刺
也許有些人認為閉鎖性粉刺不就皮膚摸起來不平滑而已，沒近看又看不出來
但這件事真沒憨人想得這麼簡單(偷梗)，它可是痘痘的前身啊！！！
看看箭頭處我的粉刺開始紅腫發炎的趨勢QQ
偏中性和油性肌的人，保養品不用多，很省錢，因為已經有自然分泌的油脂作保護
尤其是不乾燥的年輕肌膚+居住在濕氣重的國家
大可不必為了保濕，每天塗抹好幾層在臉上，這樣反而容易悶出粉刺痘痘來
沒特別保養的時候好得很，搞不好瓶瓶罐罐上去之後卻開始大崩壞QQ
假使皮膚乾到摸起來有粗糙感，保濕也要適、度、就、好
容易出油的區域應盡量避免使用油脂含量多的產品
- 保養
易爆痘的油田肌人最保險的方式就是跟油老死不相往來
只用凝膠/精華液
若嫌保濕力不足(或人在低濕環境)的話，接著上薄薄一層凡士林或清爽型乳液即可
皮膚科醫生多半會建議油痘肌/問題肌薄擦凡士林，成份單純不致敏，安定無害
但凡士林不含有保濕成分，僅能鎖住水份
乳液/植物油/芳療配方務必慎選慎用，肌膚不該有被悶住的感覺
至於乳霜面霜、面油那種油多的就甭想了，除非天氣乾冷到用低油量的不夠力
- 化妝
粉底液換成粉狀的底妝，礦物粉底或是成份單純的粉餅之類
但絕對不是氣墊粉餅，真想遮瑕就局部使用遮瑕產品
- 清潔
要特別說一下洗髮、護髮、卸妝、洗臉產品
使用不含油的洗髮精，易患毛囊炎的頭皮要挑選不會過度去油與刺激性低的界面活性劑成份
勿用護髮油，要不就只塗抹於髮尾，以防油脂沾到皮膚上
(不沾來沾去很難啦 油痘肌或是有背痘的最好連潤髮護髮乳都別使用)
然後卸妝油是大忌，除非你確定成份很OK，且每次都有確實乳化並徹底洗去
(不過陳皮醫師是說問題出在乳化前 毛孔易阻塞的人請直接避開卸妝油)
切忌過度清潔，無論任何膚質都要用溫和不刺激的洗面乳，一天最多洗兩次臉
(若屬於中東油田型的中午也可以再洗一次 其他時間只用清水沖洗就好)
不用過熱或過冰的水溫，以洗後不乾澀、不緊繃為標準
有流汗要趕快吸掉或用清水沖去汗水
- 防曬
皮膚要保養的好，防、曬、最、重、要
物理性防曬乳一般來說較為厚重，油肌可選輕盈的化學性防曬
這種得塗好塗滿才擁有足夠防護力的東西，千萬要好好地挑選質地和成份
但是痘粉肌最好就是儘量別塗防曬乳，改為物理性遮蔽方式
穿好穿滿、戴好戴滿(口罩跟陽傘/大帽沿遮陽帽缺一不可)再出門！
因為防曬乳中含有油脂，防曬之前若想多加一道保濕，最好選無油或低油的保濕產品
也可以在剛洗完臉，肌膚還留有一些水分時就抹上防曬乳
油脂具有鎖水用途(=幫助保濕)，水分又能幫助質地較稠的保養品更好均勻地推開
身在低溼、低溫或是兩者兼具的環境，比方說出國旅遊、飛機上(低濕)、冬天想加強保濕
一定要掌握住過猶(油)不及的這個大原則！！！
(突然覺得自己好會講話XDDD)
氣溫每上升1°C，肌膚出油量會上升10%
反過來說就是～～油肌人到了乾冷地區也可能變成不太出油的狀況
溫度不夠低，皮脂分泌不少的話，保濕產品同樣要選無油或少油的
像玻尿酸精華液就是滿好的選擇，但要緊接著上一層不悶不厚重的含油保養品
濕度低的環境還是需要油脂來防止水分散失
沒在最後一道鎖住水份的話，前面上的保濕產品都是白搭
照片是歐洲極乾冬季我常用的：面油2滴拌入蘆薈膠+玻尿酸原液
混合肌如我會把T字和兩頰分、區、保、養
缺水補水，缺油補油，油光滿面卻會脫屑？那當然就補水不補油！
不過補水我通常是全臉都補，在含水量OK的情況下，臉不會感到緊繃乾癢
而不太出油、不易長粉刺痘痘的地方(=兩頰)，我會在最後一道補一層含油保養品
觸感不粗糙又沒留有明顯油層，無悶感，就算有拿捏好用量
一般來說，含油保養品會在保養程序的最後一步
乳液/面霜/面油/凡士林通常擇一就行，含油量越高的，基本上用量就要越少
個人建議先在手心用體溫推開，再以按壓方式上到臉部，比較好控制用量
我是習慣按完兩頰之後，再將手上剩餘的量輕輕帶過T字部位鎖水
最後再挖一些來抹抹脖子，預防頸紋產生
膚質狀況會隨著年紀、環境溼度和溫度、賀爾蒙等諸多原因有所變化
好比說男生的皮膚大多比女生油很多、難以避免的生理痘、氣溫低會讓皮脂分泌量變少
需要不時細心觀察自己的肌膚，才能因時制宜選出適合“當下膚況“的保養品
想說的大致如此～～
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